Прислушайтесь к себе

Как и обещала, продолжаю делиться с вами своими размышлениями.

У меня готов пост еще на одну тему и мне было бы приятно получить от вас обратную связь.

Реальная Жизнь – это череда разнообразных эмоциональных состояний. Здесь всегда найдется место бурной радости или легкой грусти, удовольствию или удивлению.

Однако, люди всегда стремились к стабильности и отлаженному распорядку, ведь находиться в нем так привычно и удобно. Любые неудобные эмоции: гнев, злость, обида могут создавать дисбаланс и нарушать привычный ход вещей. А это не очень – то приятно… Согласны со мной?

А что, если не бояться и пробовать проживать в полной мере те чувства, которые к нам приходят?

На самом деле - это очень здорово)))

Ведь тогда, откроется один важный Секрет! Оказывается, все чувства имеют место быть, они все нужны и важны. И если, отодвигать от себя какое – то чувство и запрещать себе его проявление, то через определенное время оно овладеет тобой с еще большей силой.

Не лишайте себя разнообразных чувств и эмоций! Позвольте им свободно входить в вас и так же свободно отпускайте их. Смейтесь от Души, когда вам весело, искренне удивляйтесь чему – то новому, что открывается вам, а если пришло время печалиться, то достойно примите и это состояние.

Да, друзья мои, и не забывайте про чувство Меры! Оно поможет вам в том, чтобы не зависать надолго в одном и том же эмоциональном состоянии)))

Ведь, так и заскучать недолго!

Напишите мне в комментариях, что вы думаете по этому поводу. Может у вас есть какие – то свои секреты, как переключаться с одного настроя на другой. Кто или что вам в этом помогает?

А я продолжаю знакомить вас со сказкотерапевтическими техниками. В своей психологической практике я применяю с клиентом технику Работа с терапевтической сказкой. Я читаю или рассказываю клиенту сказку по теме, которая перекликается с его запросом, а затем беседую с ним по сюжету сказки. Важна обратная связь от клиента на историю, его эмоциональный отклик, инсайты, которые у него произошли после услышанной истории.

Буквально на этой неделе ко мне обратилась молодая девушка, которой я прочитала эту сказочную историю. Попробуете догадаться, с каким запросом она обратилась ко мне?

Сказка для Взрослых «Встреча с Мечтой». Вы сможете прочитать историю в разделе Шкатулка Сказок.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

ПнВтСрЧтПтСбВс

Подписка на наши новости

 

Впишите свой e-mail:


Узнайте о новостях первыми!



 

vopros-otvet

test

shkatulka

videogos

room gifts

calend

 

Наши друзья
frog
frog
frog
frog
frog
frog
kaleidoskop
zerna
Всё о развитии человека и самопознании