Это мощное терапевтическое упражнение, которое проверено мною и еще многими людьми.

Вы можете выполнить его сегодня или в любой другой день, по желанию.

Вспомните, пожалуйста, десять людей, ситуаций, событий, каких – то вещей, происходивших в вашей жизни, за которые можно быть благодарными.

Это очень полезное и ресурсное упражнение.

В качестве Настройки – Камертона напишу свои десять благодарностей.
1. Я благодарна своим родителям. За Жизнь, которую они мне подарили. За Любовь, Воспитание и Время, которое была с ними вместе.
2. Я благодарна своей Семье, за то, что вы у меня есть. Наши дела, отдых, совместный труд, забота друг о друге – наш Круг Силы.
3. Я благодарна миру за своих друзей – прошлых, настоящих и будущих. Спасибо вам, что принимаете меня, какая я есть.
4. Я благодарна Вселенной за возможности, которые она мне даёт – Сочинять, издавать и реализовывать свою Книжную продукцию, заключать выгодные контракты. Умение очутиться в нужном месте в нужное время.
5. Я благодарна читателям и коллегам, которые верят в меня, поддерживают мое Творчество и вдохновляют на дальнейшее развитие. Это очень ценно для меня.
6. Я благодарна Миру за моих Наставников и Учителей, которые в определённые этапы моей жизни щедро делились со мной Знаниями и Мудростью.
7. Я благодарна тем, кто скептически относится ко мне, я понимаю в такие моменты ценность своего внутреннего стержня.
8. Я благодарна Миру за ситуации, когда ошибалась, делала не то и отчаивалась – я поняла, что это многому меня научило. У меня шикарный Опыт.
9. Я благодарна Мужчинам в моей жизни – вы мои добрые Помощники во многих вопросах. Благодаря вам, я многое поняла про себя.
10. Я благодарна, что живу в том городе, о котором мечтала с Детства. Для меня это счастье жить рядом с морем.

А вы умеете благодарить?